由江西師范大學體育學院副教授、第十三屆全國運動會健身氣功冠軍教練、健身氣功國際級裁判員曾凡文親自示范講解的《健身氣功大講堂——八段錦》視頻于9月28日正式在“運動江西”小程序中“全民健身大講堂”欄目上線。
9個章節視頻展示了曾教練的示范和詳細的字幕講解，將八段錦的八段動作進行逐一拆解細化，并對關鍵動作進行了單獨講述示范，既適合初學者進行循序漸進的學習，又適合有一定基礎的愛好者學習提高。
八段錦是一套獨立而完整的健身氣功，起源于北宋，以“錦”寓意動作舒展柔美，又因為功法共為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。習練者通過自身鍛煉，不但能舒展筋骨，還可以促進血液循環、消除疲勞，起到未病先防，既病防變的“治未病”作用。因其動作簡單易行，健身效果顯著，在今年新冠肺炎疫情爆發的武漢，方艙醫院內的一名醫護人員曾主動帶領患者練習八段錦，受到全國人民的關注。
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